jak gif

sciema jak***** SCDriver Twoj trening*****owy jest, dzuzo bledow, polacnie, dublujesz cwiczenia za malo na klatke Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

SCDriver napisz cos jeszcze, ile czasu cwiczysz, jak u Ciebie z regeneracja, kiedy ja ostatnio robiles? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

Ja jem 3 g bialka , 2,3-2-6 z jedzenia reszte z odzywki do tego 7,5g wegli To jest dietka Tyle ze jak sie na masie robi po 10-15h (czasami nawet wiecej) tygodniowo aerobow to trzeba szamac wszystko co sie da , a 2g jak sa rownomiernie rozlozone na caly dzien to nikt nie powinien miec problemow z przyswojeniem tego . "Własciwością człowieka [...]

bombel... wiesz jakos nie tesknilem za toba tutaj i za twoimi wypowiedziami... a jak cos ci nie pasuje u mnie to poprostu nie czytaj moich wypowiedzi... bo one napewno nie sa kierowane do twojej osoby... wkoncu ty jestes ****a najmadrzejszy... wogoel nie wiem po co ZNOW ruszyles moj temat... chyba tylko po to by sie zaczac klocic ze mna... bo ja [...]

SCDriver -> kup se Mass Gain Hi Tec'a, koles na tym rosnie jak glupi. Serio. Normalnie zwieksza objetosc w oczach - fakt, ze duzo je ostatnio i czesto (prawde mowiac chodzi z kanapkami wiecznie ). cwiczy 4 razy w tygodniu i musze przyznac, ze robi wrazenie - ino pewno niezle rozstepy bedzie mial... Wogole zastanawiam sie czy se takie cus [...]

SCDriver -> kup se Mass Gain Hi Tec'a (ceny masz w sklepiku na stronie), koles na tym rosnie jak glupi. Serio. Normalnie zwieksza objetosc w oczach - fakt, ze duzo je ostatnio i czesto (prawde mowiac chodzi z kanapkami wiecznie ). cwiczy 4 razy w tygodniu i musze przyznac, ze robi wrazenie - ino pewno niezle rozstepy bedzie mial... Wogole [...]

Mpacko ja ćwiczę i sztangą i hantlami i zawsze robie do liniu uszu ale jak sobie próbuje na sztandze więcej to do karku spuszczam. Ekipa jak chcesz wiedzieć ile ćwicze to sobie luknij do profilu. Nie podam Ci teraz, żebyś miał co robić na forum Polska się nie nadaje do mistrzostw Europy. Nie nawidze Oliego i Dawidowskiego Czas to mięśnie!!!

[...] chcialem dac swoje zdanie do tego co ktos z WAS powiedzial ze jego kumpel lyknol te 26 tabsow i podnisol 10kg wiecej i ma zamiar lyknac 100... JA uwazam (podkreslam JA) ze jak ktos lyknie 100 tabsow mety to NIC mu nie bedzie... powiedzcie co by temu potencjalnemu kulturyscie mialo by sie niby stac... przeciez jak ktos w naszym wieku lyknie [...]

Mi sie juz jakos znudzil dzial trening . Kurde nie mam na nic czasu , jak mam wolne (wolne rozumie ze sie nie ucze i nie chodze na zadne zajecia lacznie z silownia) to albo siedze ze swoja dziewczyna albo jezdze na rowerze a w ostatecznosci siedze na sfd w dziale Sporty Extremalne . Teraz koncze mase (a dokladniej jutro- rzezba za tydzien po [...]

emate nie p*****l ze nikt w polsce nie palil czystej bardziwej marihuany bo skad to mzoesz wiedizec? jak ktos sobie skas prziozł to palił a to co kupujesz w polsce to skun czyli sieja maczana w jakis kwasach Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

emate nie ******l ze nikt w polsce nie palil czystej pradziwej marihuany bo skad to mzoesz wiedziec? jak ktos sobie skas przywiozł to palił a to co kupujesz w polsce to skun czyli sieja maczana w jakis kwasach Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-04-07 20:50:09

[...] miesiace robilem biceps juz troche mniej intensywnie wkoncu przysedzł miesiac ze zrobilem w miesiac moze 3 mm w obwodzie i od tego czasu wzialem sie bylo to gdzies w okresie jak znalazlem sfd i wtedy wzialem sie za diete i porzadny trening aktualny trening ramion robie tak: biceps -uginanie przedramion ze sztaga 12 10 8 8 -uginanie przedrammion [...]

ostatnio kumplowi na szczene spadlo 83 kg!!! w ostatniej chwil to podtrzymlem bo jak spadlo by calym ciezarem to szczena roz***ana Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

Nie no ogólnie super, ale coś mi nie pasi, że masz taką klatę biorąć 80kg. Całokształt very good. Ps: Jak ty nie jesteś z siebie zadowolony, to co ja mam powiedzieć??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

wysle WAM fote mojego kumpla ktory na tej fotce dopiero cwiczyl chyba z dwa tygodnie(marzec 11 godz. 8:03 - waxy okolo -3 C!!) i jak myslicie... widac ze on wogole wtedy juz cwiczyl czy nie?? - wedlug mnie juz cos tam sie zaczynalo robic... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Sog'ów nigdy za dużo... [...]

jak mam byc szczery to ten koles wyglada jak by mial anoreksje, a nie jak kulturysta i jeszcze ta faja, mam sporo kumpli co wygladaja tak jak on i pala ("sami sobie kupuja smierc") niech codziennie oproznia lodowke z gory do dolu to moze nie zniknie nam z tego swiata "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni [...]

bombel rzeczywiscie... tak troche wyglada... powtarzam mu co dzien by wp*****la co sie da... ale jak on w dodatku pali to nie moze przybrac masy... to jest normalne... d.j666 - "klatka w porwnaniu do reszty jest dobra, ale łapka to nie bardzo... - poprostu wyjoles mi to z ust... tak samo o tym wszystkim mysle... SCDriver - dzieki za sog'a... [...]

[...] Barki: Wyciskanie hantlami pod kontem-3s. 12,10,8, 6 a po co pod kĄtem? Unoszenie hantli bokiem 3x 10 pow unoszenie hantli w opadzie tulowia Sztugsy 4x 12 pow. Brzuch: Brzuszki- 3x20pow @spicaia) jak robisz wiecej niz 20 to doloz sobie jakis ciezar Podciaganie nÓg w zwisie-3x15 Skręty z kijem 3x50 Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

a z ta serwatka to sciema jak***** Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

jak sie kosci przesuwaja (brzuch przy masie wytstarczy 2 razy w tygodniu) Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..